Spirit.U.Elle - Frauenseminar
Ein Seminar speziell für Frauen, das Raum für persönliche Weiterentwicklung, Austausch und Erholung bietet. Wir verbinden den Ansatz der meditativen Yogapraxis mit Inhalten aus dem WenDo – Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen.
Spirit.u.Elle – Frauen*seminar
ab 16 Jahre
Ein Seminar speziell für Frauen*, das Raum für persönliche Weiterentwicklung, Austausch und Erholung bietet. Wir verbinden den Ansatz der meditativen Yogapraxis mit Inhalten aus dem WenDo – Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* und Mädchen*.
geplanter Ablauf:
Freitag
Anreise ab 15.00 Uhr
16.00 Uhr Begrüßung, Kennenlernen, Einstieg
18.00 Abendessen
20.00 - 21:00 Abendprogramm - Yoga & Meditation
Samstag
7:30 Meditation,
8:00 - 9:00 Frühstück
9:30 - 10:00 Yoga
10:00 - 12:30 WenDo
12:30 Mittagessen
14:00 - 18:00 WenDo
20.00 - 21:00 Abendprogramm - Yoga & Meditation
Sonntag
7:30 Meditation,
8:00 - 9:00 Frühstück
9:30 - 10:00 Yoga
10:00 - 12:30 was nehme ich mit, wie dient mir die Achtsamkeit dazu, sicher im Alltag zu sein, Abschluss
12:30 Mittagessen & Abreise
Unterbringung in Doppelzimmer (Einzelzimmerzuschlag 15€/Nacht)
Gemeinschaftsverpflegung (überwiegend vegetarisch) in unserem Speisesaal - 3 Mahlzeiten/Tag
Kosten: 240€ /Person (Geld soll Deiner Teilnahme nicht im Wege stehen, also melde Dich bitte, wenn Du Unterstützung brauchst, wir finden eine Lösung)
Anmeldung "Spirit.U.Elle" 4 - 6 Dezember 2026 in Hirschluch - Jugendhilfe und Sozialarbeit e.V. (JuSeV) - Ev. Jugendbildungs- und Begegnungsstätte Hirschluch
Kontakt: Maria Fus-Bucher 03367869570
Nächster Termin : siehe Aktuelle Veranstaltungen
Hier geht es zur Anmeldung für "Spirit.U.Elle" 4-6 Dezember 2026